Alle recepten
Snelle, gezonde maaltijden met groenten een beetje verstopt.
Sterrenstof-pudding
Chiapudding met mango en banaan
Een romige pudding bedekt met sterrenstof. Bereid de avond voor en eet 's ochtends.
Tijger-popsicles
Mango-wortel-yoghurt ijsjes
Oranje-wit gestreepte ijsjes. Streep voor streep een tijger op een stokje.
Vulkaan-omelet
Omelet met spinazie en paprika
Een gele omelet met rode en groene 'lava'. Eet maar voorzichtig, hij borrelt nog.
Prinses-ijsje
Banaan-biet nice cream
Roze ijs voor prinsen en prinsessen. Stiekem zit er biet in, maar dat blijft tussen ons.
Smaragd-ijs
Banaan-spinazie ijsje (nice-cream)
Helder groen ijs van bevroren banaan en spinazie. Echt ijs zonder ijs-machine.
Wolkenmousse
Chocolademousse met avocado
Een zachte chocolade-wolk die op je tong smelt. Met een geheim ingrediënt dat hem extra romig maakt.
Reuze-frietjes
Zoete aardappel frietjes uit de oven
Oranje frietjes, gebakken door reuzen. Krokant van buiten, zacht van binnen.
Berenpoten
Dadel-noten-balletjes met courgette
Kleine ronde 'pootjes' van beren. Voedzaam, zoet en geheim gezond.
Aapje-yoghurt
Yoghurt met banaan en groene swirl
Een yoghurtkom voor kleine aapjes. Met banaan én een geheime groene streep van spinazie.
Drakenadem-smoothie
Groene smoothie met spinazie en banaan
Drink je drakenadem 's ochtends en je hebt vuur voor de hele dag. Felgroen, fris en zoet.
Zonnestralen-curry
Milde curry met zoete aardappel en spinazie
Een gouden curry zo warm als de zon. Goed gevuld met zoete aardappel, mild van smaak.
Heksensoep
Romige erwtensoep
Een felgroene soep van een hele aardige heks. Krachtig, vrolijk, en goed voor de moed.
Kabouterstoof
Linzenstoofpot met wortel en pastinaak
Een stoofpotje uit het bos, gemaakt door de kabouters. Voedzaam, warm en stiekem heel gezond.
Wolkjessoep
Romige bloemkoolsoep
Een zachte, romige soep die op een wolkje lijkt. Stiekem zit-ie boordevol bloemkool!