Alle recepten
Snelle, gezonde maaltijden met groenten een beetje verstopt.
Sterrenstof-pudding
Chiapudding met mango en banaan
Een romige pudding bedekt met sterrenstof. Bereid de avond voor en eet 's ochtends.
Eekhoorn-knabbels
Geroosterde kikkererwten met paprikapoeder
Knapperige knabbeltjes voor onderweg, net zoals de eekhoorns die in hun wangzakken meedragen.
Prinses-ijsje
Banaan-biet nice cream
Roze ijs voor prinsen en prinsessen. Stiekem zit er biet in, maar dat blijft tussen ons.
Smaragd-ijs
Banaan-spinazie ijsje (nice-cream)
Helder groen ijs van bevroren banaan en spinazie. Echt ijs zonder ijs-machine.
Reuze-frietjes
Zoete aardappel frietjes uit de oven
Oranje frietjes, gebakken door reuzen. Krokant van buiten, zacht van binnen.
Schatkist-crackers
Havercrackers met geraspte wortel
Knapperige crackers die piraten in hun schatkist bewaren. Goed bewaard tijdens lange zeereizen.
Berenpoten
Dadel-noten-balletjes met courgette
Kleine ronde 'pootjes' van beren. Voedzaam, zoet en geheim gezond.
Zonnestralen-curry
Milde curry met zoete aardappel en spinazie
Een gouden curry zo warm als de zon. Goed gevuld met zoete aardappel, mild van smaak.
Kabouterstoof
Linzenstoofpot met wortel en pastinaak
Een stoofpotje uit het bos, gemaakt door de kabouters. Voedzaam, warm en stiekem heel gezond.
Toverstaafjes
Krokante groente-loempia's uit de oven
Krokante toverstaafjes met een geheim binnenin. Zwaai ermee en doe een wens!