Alle recepten
Snelle, gezonde maaltijden met groenten een beetje verstopt.
Vulkaan-rijst
Rijst met spinazie-pesto (groene lava)
Een berg witte rijst met groene lava erover. Voorzichtig: hij smaakt naar avontuur.
Olifantenoren
Quesadilla met bonen en spinazie
Krokante grote tortillas met een geheim grijs-groen vulsel. Je hoort ze bijna trompetteren.
Zonnestralen-curry
Milde curry met zoete aardappel en spinazie
Een gouden curry zo warm als de zon. Goed gevuld met zoete aardappel, mild van smaak.
Heksensoep
Romige erwtensoep
Een felgroene soep van een hele aardige heks. Krachtig, vrolijk, en goed voor de moed.
Sterrenpasta
Pasta met tomaten-courgette saus
Pasta met een rode sterrensaus. Stiekem zijn de sterren gemalen courgette die meegaan met de pret.
Kabouterstoof
Linzenstoofpot met wortel en pastinaak
Een stoofpotje uit het bos, gemaakt door de kabouters. Voedzaam, warm en stiekem heel gezond.
Maanpasta
Mac & cheese met bloemkool
Een zachte, gele kaaspasta met een geheim maanlicht: in de saus zit een halve bloemkool!
Toverstaafjes
Krokante groente-loempia's uit de oven
Krokante toverstaafjes met een geheim binnenin. Zwaai ermee en doe een wens!
Drakenburgers
Bietenburger met linzen en haver
Vurige rode burgers van de allerstoerste draak. Wie durft er een hap van te nemen?
Wolkjessoep
Romige bloemkoolsoep
Een zachte, romige soep die op een wolkje lijkt. Stiekem zit-ie boordevol bloemkool!