Alle recepten

Snelle, gezonde maaltijden met groenten een beetje verstopt.

๐Ÿฎ Toetje

Sterrenstof-pudding

Chiapudding met mango en banaan

Een romige pudding bedekt met sterrenstof. Bereid de avond voor en eet 's ochtends.

โฑ๏ธ 10 minยทโœจ Makkelijkยท๐Ÿ”ฅ 240 kcal
๐Ÿฅฌ Vegetarisch๐ŸŒพ Glutenvrij๐Ÿฅ› Lactosevrij๐Ÿณ Eivrij
๐Ÿฎ Toetje

Tijger-popsicles

Mango-wortel-yoghurt ijsjes

Oranje-wit gestreepte ijsjes. Streep voor streep een tijger op een stokje.

โฑ๏ธ 10 minยทโœจ Makkelijkยท๐Ÿ”ฅ 90 kcal
๐Ÿฅฌ Vegetarisch๐ŸŒพ Glutenvrij๐Ÿฅœ Notenvrij๐Ÿณ Eivrij
๐ŸŽ Tussendoor

Eekhoorn-knabbels

Geroosterde kikkererwten met paprikapoeder

Knapperige knabbeltjes voor onderweg, net zoals de eekhoorns die in hun wangzakken meedragen.

โฑ๏ธ 30 minยทโœจ Makkelijkยท๐Ÿ”ฅ 160 kcal
๐Ÿฅฌ Vegetarisch๐ŸŒฑ Veganistisch๐Ÿฅ› Lactosevrij๐Ÿฅœ Notenvrij๐Ÿณ Eivrij
๐Ÿฎ Toetje

Prinses-ijsje

Banaan-biet nice cream

Roze ijs voor prinsen en prinsessen. Stiekem zit er biet in, maar dat blijft tussen ons.

โฑ๏ธ 5 minยทโœจ Makkelijkยท๐Ÿ”ฅ 110 kcal
๐Ÿฅฌ Vegetarisch๐ŸŒฑ Veganistisch๐ŸŒพ Glutenvrij๐Ÿฅ› Lactosevrij๐Ÿฅœ Notenvrij๐Ÿณ Eivrij
๐Ÿฎ Toetje

Smaragd-ijs

Banaan-spinazie ijsje (nice-cream)

Helder groen ijs van bevroren banaan en spinazie. Echt ijs zonder ijs-machine.

โฑ๏ธ 5 minยทโœจ Makkelijkยท๐Ÿ”ฅ 110 kcal
๐Ÿฅฌ Vegetarisch๐ŸŒฑ Veganistisch๐ŸŒพ Glutenvrij๐Ÿฅ› Lactosevrij๐Ÿฅœ Notenvrij๐Ÿณ Eivrij
๐ŸŽ Tussendoor

Reuze-frietjes

Zoete aardappel frietjes uit de oven

Oranje frietjes, gebakken door reuzen. Krokant van buiten, zacht van binnen.

โฑ๏ธ 35 minยทโœจ Makkelijkยท๐Ÿ”ฅ 220 kcal
๐Ÿฅฌ Vegetarisch๐ŸŒฑ Veganistisch๐ŸŒพ Glutenvrij๐Ÿฅ› Lactosevrij๐Ÿฅœ Notenvrij๐Ÿณ Eivrij
๐Ÿฅž Ontbijt

Drakenadem-smoothie

Groene smoothie met spinazie en banaan

Drink je drakenadem 's ochtends en je hebt vuur voor de hele dag. Felgroen, fris en zoet.

โฑ๏ธ 5 minยทโœจ Makkelijkยท๐Ÿ”ฅ 180 kcal
๐Ÿฅฌ Vegetarisch๐ŸŒพ Glutenvrij๐Ÿฅœ Notenvrij๐Ÿณ Eivrij